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牛排简餐烹饪步骤
1.挑选优质牛排并自然解冻。本次烹饪挑选的是3A雪龙西冷牛排(图片最右边的品种),颜色鲜红,纹路明显,还有血水渗出,如果油边太厚可适当切除,雪龙的养殖标准很高,即使生吃也可以。
2.用盐2g、黑胡椒粉2g、红酒5ml均匀地涂抹在牛排的两面,腌制2分钟。
3.用大火将煎锅温度加热到150度左右,加入少许橄榄油,把牛排夹起将有肥油的一边煎上色。放平煎30秒,改中火放入少许黄油翻面,煎大概一分钟左右。